Zonas de escalada

Mijas (Mijas)
Su virtud es también su defecto: las paredes están integradas en el pueblo y lo que para unos es una
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Castellar, El (Zafra)
Situada en la sierra de Castellar. Cuenta con unas 120 vías de 5 a 35 metros y ofrece escaladas en
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Ribelsalbes (Fanzara)
Se trata de una pequeña escuela local de vías fáciles en la que predomina el sexto grado. No tiene un
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Tajos de las Alcandoras (Otiñar)
A pesar de que tiene excelentes rutas, tanto en artificial como en libre (clásicas) tiene más fama de lo que
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Oro (Murguia)
Paredes cercanas a Vitoria que ofrecen placas y pequeños bombos en una roca poco adherente. es una zona soleada y
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Pinares Llanos (Peguerinos)
Grandes bloques diseminados junto a un bonito pinar. La mayoría de los itinerarios discurren por fisuras difíciles y algo sucias.
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Blog

Sara Aicart escalando en Santa Linya - Foto Carlos Pérez Díaz
En la escalada (como en la vida) es importante marcarnos objetivos
En la escalada (como en la vida) es importante marcarnos objetivos que nos inspiren, y para caminar hacia ellos el
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Dátiles
La fruta es un alimento rico en azúcares (fructosa, glucosa, sacarosa…) y muy aconsejado para el pie de vía
La fruta es un alimento rico en azúcares (fructosa, glucosa, sacarosa…) por lo que su consumo es ideal para el pie
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Víbora áspid entre la hojarasca
Mordedura de víbora: detección, tratamiento y prevención
La víbora es la única serpiente venenosa que habita en la Península. Su mordedura rara vez es mortal (se estiman
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Saco de dormir. Vivac
¿Con un buen saco se vivaquea más caliente sin ropa?
SÍ, PORQUE… Si sólo llevas la ropa que has usado durante el día, puede aún estar húmeda de tu propio
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Escalando la Directa Rabadá-Navarro al mallo Firé (L1 6b). Mallos de Riglos. Huesca.
¿Estás preparado para hacer una vía clásica? Supera el test de las 10 preguntas
Si te estás iniciando, no es fácil saber si aún resulta demasiado pronto para comenzar con las vías de autoprotección.
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Rayo en montaña
Cómo evitar se alcanzado por un rayo en montaña
La fulguración por rayo es un accidente muy frecuente en las actividades en la naturaleza. Las estadísticas, aunque imprecisas, estiman
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