En la escalada (como en la vida) es importante marcarnos objetivos

Sara Aicart escalando en Santa Linya - Foto Carlos Pérez Díaz

En la escalada (como en la vida) es importante marcarnos objetivos que nos inspiren, y para caminar hacia ellos el entrenador Arno Ilgner, autor de “Guerreros de la roca” nos da unos consejos: que sea un objetivo Específico, que se pueda Medir (o disgregar en partes más pequeñas), que sea Alcanzable (valorando objetivamente nuestra experiencia y nivel actual), que sea Relevante (importante para nosotros) y que sea procesable en el Tiempo (establecer fechas, aunque pueden ser flexibles). Unas pautas que responden al acrónimo inglés SMART, así pues, hay que marcarse objetivos inteligentes.